El Mercadillo Agroecologico

Su componente mayoritario es el agua (86%), seguido de los hidratos de carbono que están en una proporción moderada (10%). Es una de las fruta con mayor contenido en Vitamina C, nutriente que favorece la absorción del hierro de los alimentos. Tiene un alto contenido en fibra, especialmente de fibra insoluble que ayuda a mejorar el estreñimiento. Es fuente de ácido fólico, vitamina que puede mejorar y prevenir la aparición de anemia. Al igual que otras frutas es rica en potasio, mineral que contribuye a equilibrar los líquidos de nuestro cuerpo.